こんにちは。デジタル整理＆AI活用を支援しているらくらスタイルです。
昨日は、パスワードの使い回しが危ない理由をお話ししました。「分かった、じゃあ全部変える。でも、どうやって覚えるの？」。そう思いましたよね。
今日はその答えです。覚えやすいのに、破られにくいパスワードの作り方を、むずかしい理屈抜きでお伝えします。ポイントは、「記号を混ぜて複雑にする」ことより、「長くして、自分だけの言葉にする」ことです。
破られやすいパスワードの特徴
まず、避けたいパターンを確認しておきましょう。
1. 誕生日や電話番号など、身近な数字
誕生日、電話番号、車のナンバー。自分や家族のことを調べれば、推測されやすい情報です。
2. 辞書にある単語や、名前そのまま
「password」「sakura」「tanaka」。誰でも思いつく言葉は、試される順番も早いです。
3. 「123456」や「qwerty」のような並び
数字の順番や、キーボードの並びそのままのものは、真っ先に試されます。
4. 全サービスで同じ
昨日お話しした通りです。どんなに良いパスワードでも、使い回せば意味が薄れます。
作り方のコツ：短い暗号より「長い文章」
長いほど、破るのに時間がかかる
パスワードは、短くて複雑な文字列より、長い文字列のほうが破られにくいと、広く言われています。たとえば、「Xk9#」のような短い暗号より、いくつかの言葉をつなげた長めの文字列のほうが、強くて覚えやすいんです。
具体的な文字数の目安は、サービスごとに求められる条件が違います。登録画面に書いてある条件を満たしながら、できるだけ長くするのがおすすめです。
「合言葉」を作るイメージで
覚えやすい文章をそのまま使う方法があります。これを「パスフレーズ」と呼びます。
たとえば、自分だけが知っている、思い出のある短い文を考えます。そこから、言葉をいくつか取り出して、つなげます。
具体的な作り方：3ステップ
ステップ1：自分だけの「思い出の文」を決める
他人が知らない、でも自分は忘れない文を決めます。たとえば、「子どもの頃、毎朝おばあちゃんと公園を3周した」のような、自分だけの思い出です。有名な名言や歌詞は、他の人も使いやすいので避けます。
ステップ2：言葉を拾って、並べる
その文から、数個の言葉を選んで、並べます。「朝」「おばあちゃん」「公園」「3周」を、ローマ字や英語に直して、つなげるイメージです。
ステップ3：サービスごとに、ひとことだけ変える
使い回しを避けるために、サービスごとに変える部分を決めます。ただし、「後ろにサービス名を足すだけ」のような、単純な変え方は避けましょう。一つ漏れたとき、規則性を見抜かれてしまうからです。
変え方が複雑になって覚えきれないなら、次の記事で紹介する「保管の仕組み」に頼るのが、現実的です。
パスフレーズの考え方を、もう少し掘り下げてみましょう。実際に作るときの、ちょっとしたコツです。
コツ1：自分にしか意味が通じない言葉を選ぶ。
家族の名前、ペットの名前、住んでいる町の名前。こうした言葉は、調べれば分かることが多く、推測されやすいものです。自分だけが知っていて、ほかの人にはまず思いつかない言葉の組み合わせが、強いパスフレーズの土台になります。
コツ2：言葉を、いくつかつなげる。
1つの言葉より、3つ、4つの言葉をつなげるほうが、長くなって、破られにくくなります。たとえば、思い出の中の「場所」「食べ物」「出来事」を、頭の中で並べて、つなげてみる。それだけで、長くて、でも自分には思い出しやすい文字列になります。
コツ3：途中に、数字や記号を混ぜる。
言葉だけでも長ければ強いのですが、サービスによっては、数字や記号を入れる条件があります。そういうときは、言葉の間に、自分だけが分かる数字や記号を挟みます。たとえば、思い出の年や、好きな番号などです。ただし、誕生日や電話番号のような、調べれば分かる数字は避けましょう。
コツ4：読み方を変えて、書く。
漢字をひらがなやローマ字にしたり、英語に直したりすると、文字の見た目が変わります。自分は読み方を覚えているので、思い出せます。他人には、推測しづらくなります。
コツ5：サービスごとに、少し変える。
同じ土台を使いたい気持ちは分かりますが、単純にサービス名を後ろにつけるだけだと、規則性を見抜かれる危険があります。可能なら、サービスごとに、土台となる言葉自体を変えるのがおすすめです。覚えきれないものは、保管の仕組みに任せましょう。
次に、作ったパスフレーズを、使う前に確認するポイントです。
確認1：自分や家族の名前、誕生日が入っていないか。
確認2：辞書にある単語そのままではないか。
確認3：キーボードの並びや、連続した数字ではないか。
確認4：ほかのサービスで使っていないか。
確認5：そのサービスの条件、つまり文字数や使える記号に合っているか。
全部クリアしたら、使い始めて大丈夫です。
パスワードの強さについて、「強いパスワードを作れば安心」と思われがちですが、実は、強さだけでは守りきれない場面があります。偽サイトに入力してしまえば、どんなに強いパスワードでも、盗まれてしまいます。また、サービス側から流出した場合も、強いパスワードだけで防ぐのはむずかしいです。
だからこそ、パスワードの強さは「守りの一部」と考えるのが大切です。強いパスワードと、2段階認証と、偽サイトに近づかない習慣。この3つが、そろってこそ、本当の守りになります。
「でも、そんな長いパスワード、入力するのが大変」という声もあります。確かに、毎回手で入力するのは面倒ですよね。その場合は、保存機能に任せて、自動入力してもらう方法があります。保存機能を使う場合は、スマホの画面ロックが、必須です。この話は、明日と、11月20日の記事でお話しします。
また、パスワードを入力するときの周りにも、気を配りましょう。公共の場所で入力するときは、画面や手元をのぞき見されないようにします。カフェや電車の中では、特に注意が必要です。入力した直後に、ブラウザの「パスワードを保存しますか」と聞かれた場合は、自分のスマホなら保存して構いませんが、共用のパソコンでは、絶対に保存しないでください。
最後に、パスワードを作る作業は、一度に全部やろうとしないこと。お金に関わるサービスから、順番に1つずつ。今日1つ、明日1つ。そのくらいのペースで、十分に続けられます。
実はいちばんラクなのは「作らない」こと
パスワードを自動で作ってくれる機能を使う
スマホやブラウザには、強いパスワードを自動で作って、保管してくれる機能があります。お使いの機種やブラウザによって名前や使い方は違うので、公式のヘルプで確認してください。
この機能を使えば、人間が考えなくても、サービスごとに別の長いパスワードが作れます。覚えるのは、スマホを開くための画面ロックだけでOKです。
全部を機械任せにしなくてもいい
ただし、メールとお金に関わるサービスだけは、自分で覚えられるパスワードにしておく、という考え方もあります。いざというときに、スマホが手元になくても、ログインできるようにしておくためです。
2段階認証との組み合わせで、さらに強く
パスワードをいくら強くしても、盗まれる可能性はゼロにはなりません。そこで、「2段階認証」を組み合わせます。パスワードが破られても、もう一つの鍵で止められるからです。
これは明後日、11月15日の記事でくわしく扱います。
やってはいけないこと
1. 作ったパスワードを、人に教える
家族でも、基本的には教えません。どうしても共有が必要なときは、安全な方法を選びましょう。
2. メールやチャットで送る
パスワードをメールやLINEで送ると、そこから漏れる可能性があります。
3. 画面のメモをスクリーンショットで保存する
写真アプリの中に残ると、写真のバックアップ経由で漏れることもあります。
今日のミニ作業
ステップ1：メールのパスワードを、新しく作る
昨日、使い回しだと気づいたなら、今日が変え時です。自分だけの思い出の文から、長めのパスワードを作ってみましょう。
ステップ2：メールの設定画面から変更する
変更は、メールの公式アプリや、ブックマークから開いたページで行います。メールのリンクから入らないよう気をつけてください。
ステップ3：忘れないように保管する
作ったパスワードは、明日紹介する方法で、安全に保管します。今日は、まだ紙に書いたり、メモアプリに書いたりしなくて大丈夫です。しばらくは覚えておきましょう。
めんどくさがりの視点
パスワードを考えるのが面倒なら、自動で作ってもらう機能に任せるのが、いちばんラクです。覚えるのは1つだけ。それでも十分に、安全度は上がります。
まとめ
- 誕生日や名前、並んだ数字などは、破られやすい
- 短い暗号より、長い文字列のほうが破られにくい
- 自分だけの思い出の文から、言葉をつなげて作る
- サービスごとに変える。ただし、単純な規則では変えない
- 自動で作って保管してくれる機能に任せるのも手
- パスワードは、人に教えない。メールやチャットで送らない
今日のひとこと
パスワードを作るとき、「覚えること」より「思い出せること」を意識すると、うまくいきます。自分の記憶と結びついた言葉は、不思議と忘れないものです。
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明日のタイトルは『パスワードの保管方法。手帳とスマホの注意点』です。お楽しみに！ ※内容が変更になった場合はご容赦ください。
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