準備完了で心もスッキリ！AIと進めたデジタル終活の総振り返り

2026年10月31日

こんにちは。デジタル整理＆AI活用を支援しているらくらスタイルです。

10月も、いよいよ最終日。1日から続けてきた「デジタル終活」シリーズも、今日が最終回です。

最初の日、「終活なんて、まだ早いかも」と、思っていた人もいるかもしれません。それでも、ここまで読み進めてくれたことに、まず、ありがとうと伝えたい気持ちです。一気に全部をやる必要は、ありません。少しずつ、できるところから。その積み重ねが、いつの間にか、大きな安心につながっていきます。

今日は、この1か月の内容を、ぎゅっと振り返ります。「やったこと」と「これからやること」を、整理して、スッキリした気持ちで、10月を締めくくりましょう。

この1か月で、わかったこと

最初に、いちばん大切なことを、まとめます。

難しく考えず、日常の整理の延長として、進められます。使っていないサービスを手放し、サブスクを見直す。それだけで、今の暮らしが、軽くなります。

AIは、整理の項目を洗い出したり、文章の下書きを作ったり、会話の練習相手になったりと、とても頼りになります。ただし、パスワードや口座番号などの大事な情報は、入力しないこと。Geminiの公式ヘルプにも、人の目に触れてほしくない機密情報は入力しないよう書かれています。

GoogleやAppleなど、主要なサービスには、もしものときの仕組みが用意されています。この1か月で、いくつか紹介しました。

この1か月を、4つのテーマに分けて、振り返ってみましょう。

整理の入り口は、「見つける」ことでした。

備えは、「家族が迷わないための道しるべ」づくりでした。

ここでは、「気持ち」と「情報」を、両方残すことを学びました。

最後は、「続ける」ための、土台づくりでした。

ここで、自分の進み具合を、チェックしてみましょう。「できている」ものに、心の中で、丸をつけてみてください。

全部できていなくて、大丈夫。1つでも丸がつけば、すでに、大きな前進です。

やりたいことが、たくさん見つかったかもしれません。でも、一度に全部は、できません。ここで、「次にやること」を、3つだけ決めましょう。

この3つの観点で、選んでみてください。たとえば、「回復用メールの確認」「サブスクを1つ解約」「見直しの日の登録」のように、小さなことで十分です。

最後に、AIの力を、もう一度借りましょう。

「デジタル終活で、次の3つが終わっています：サブスクの見直し、資産メモの骨組み、見直しの日の登録。次に取り組むと良いことを、優先順位つきで、3つ提案してください」
「デジタル終活を、無理なく続けるための、コツを、5つ教えてください」
「今日までの取り組みを、自分でほめるための、ひとことを、考えてください」

最後の質問は、ちょっと変わっていますよね。でも、自分をほめることは、続けるための、大切な原動力です。AIに手伝ってもらって、遠慮なく、自分に「よくがんばったね」と、声をかけてあげましょう。