年末と言えば「一年を振り返る」時期ですが、あなたは今年、どこに行って、何を食べたか覚えていますか？
「手帳を見返してみよう」と思っても、そもそも手帳には予定しか書いていなかったり、忙しい時期は空白だったり。日記なんて、三日坊主で終わっているのがオチですよね。
私もそうです。「あれ、今年の夏休みってどこ行ったっけ？」「あの美味しかったラーメン屋さん、なんて名前だっけ？」と思い出そうとしても、記憶は霧の中……。
でも、安心してください。あなたが忘れていても、あなたのポケットの中にいる「優秀な秘書」は、すべてを記録してくれています。
そう、Googleマップです。
今日は、Googleマップの「タイムライン」機能を使って、日記を一行も書かずに「2025年の私」を振り返る、ズボラさんにこそおすすめの方法をご紹介します。
日記が続かない人のための「全自動ライフログ」
Googleマップには「タイムライン」という機能があります。
これは、あなたがスマホを持って移動したルート、立ち寄ったお店、滞在時間、移動手段（徒歩か車か電車か）などを、自動で記録し続けてくれる機能です。
「えっ、勝手に記録されてるの？ 怖い！」
そう思うかもしれませんが、安心してください。この情報はあなたのアカウントからしか見られません。Googleが勝手に公開することはないのです。
むしろ、これを「恐怖」ではなく「自分だけの宝物」と捉えると、これほど便利なものはありません。何もしなくても、人生のログ（記録）が勝手に溜まっていくのですから。これぞ究極の「らくらスタイル」です。
タイムラインを見てみよう
以前はパソコンからも見ることができましたが、最近のGoogleの仕様変更で、タイムライン機能はスマートフォンアプリで管理するのが基本になりました。よりプライバシーを守るために、データがあなたのスマホ本体に保存されるようになったからです。
それでは、スマホを片手に2025年を旅してみましょう。
ステップ1：タイムラインを開く
Googleマップのアプリを開き、右上の自分のアイコン（丸いプロフィール画像）をタップします。
メニューの中から「タイムライン」という項目を選んでください。
ステップ2：日付を選んでタイムスリップ
画面が表示されたら、上のカレンダーマークや「今日」と書かれている部分をタップして、過去の日付を選んでみましょう。
例えば、今年のゴールデンウィークや、夏休みの時期を選んでみてください。
地図上に青い線で移動ルートが表示され、下に「〇〇を出発」「〇〇で昼食（滞在1時間）」といった詳細な行動履歴が出てきます。
「うわ、この日は道に迷って同じところをグルグルしてる！」
「あー、ここのサービスエリアで食べたソフトクリーム美味しかったな」
なんて記憶が、鮮明に蘇ってきますよ。
「スポット」タブで自分の偏愛を知る
タイムライン画面の上部にある「スポット」や「都市」というタブをタップしてみてください（機種によって表示が異なる場合があります）。
ここを見ると、あなたが今年訪れた場所がカテゴリーごとに集計されています。
- 「ショッピング」：45箇所
- 「飲食店」：32箇所
- 「観光スポット」：10箇所
リストを見ていくと、「私、今年はラーメン屋ばっかり行ってるな…」とか「意外と隣の県に何度も行ってるな」といった、自分の行動パターンが丸わかりになります。
自分の生活を客観的に見ることで、「来年はもっと映画館に行こう」とか「カフェ巡りをしよう」といった、2025年の抱負も立てやすくなりますね。
記録が間違っていたら修正もできる
GPSの誤差で、「行っていない場所に行ったことになっている」場合もあります。
そんな時は、その場所をタップして「編集」を押せば、正しい場所に直したり、履歴から削除したりできます。
完璧主義な私は、たまにここを修正して「完璧な日記」を作るのが密かな楽しみです（笑）。でも、基本的には「だいたい合っていればOK」というスタンスで眺めるのが、長く楽しむコツです。
もし「記録されたくない」場合は？
「やっぱり行動を見られているみたいで落ち着かない」という方は、設定でオフにすることも可能です。
タイムライン画面の右上にある「…（メニュー）」から「設定」を開き、「ロケーション履歴」をオフにすれば、これ以降の記録は止まります。
でも、もしスマホを紛失した時に「最後にどこにあったか」を探す手がかりにもなるので、私は「オン」にしておくことを強くおすすめしています。
Google マップ ヘルプ：Google マップのタイムライン
データの保存先がクラウドからデバイス（端末）に変更されるなど、最近仕組みが変わりました。詳しい仕様については上記の公式ヘルプも一度確認しておくと安心です。
まとめ
年末の振り返りに、重い日記帳を開く必要はありません。
- Googleマップの「タイムライン」を開くだけで、1年の行動が丸わかり。
- スマホアプリから見るのが基本（PC版は機能縮小傾向）。
- 「いつ、どこへ、どうやって」行ったかが自動で記録されている。
- 「スポット」集計で、自分の行動のクセ（よく行く店など）を知る。
「私、今年は何もしてないなぁ」と思っていても、タイムラインを見れば「いやいや、意外といろんな所に行って、頑張って動いてたじゃん！」と自分を褒めてあげたくなるはずです。
「スマホの設定を見直したい」「位置情報の設定がよく分からない」という方は、ぜひ「らくらスタイル」のブログ（https://rakura.net/blog/）や公式サイト（https://rakura.net）を覗いてみてください。新潟から、あなたのデジタルライフを楽しくするヒントを発信しています。
今日のひとこと
タイムラインを見ていると、移動距離の合計に驚かされることがあります。地球一周分とは言いませんが、私たちは1年でとんでもない距離を移動しているんです。車であれ電車であれ徒歩であれ、その移動の積み重ねが今のあなたを作っています。2024年のあなたの足跡に、まずは「お疲れ様」と言ってあげてくださいね。
らくらスタイルは「日常をもっと楽に、楽しく」を目指して、ご相談内容に合わせてオーダーメイドのお手伝いをいたします。気軽にご相談ください。
明日のタイトルは
「ブラウザが重い原因はこれかも？Chromeの「拡張機能」を見直してPCを爆速化する」
です。お楽しみに！
※内容が変更になった場合はご容赦ください。
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