こんにちは。AI活用＆デジタル整理アドバイザーのらくらスタイルです。
パスワード管理って、本当に面倒ですよね。銀行、SNS、仕事のツールなど、増え続けるIDとパスワード。ついつい誕生日や簡単な数字の並びにしてしまいたくなる気持ち、痛いほどよくわかります。そんなとき、ふと頭をよぎりませんか。最新のAIにお願いして、絶対に破られない最強のパスワードを作ってもらえばいいんじゃないか、と。
今回は、そんなデジタル時代の落とし穴と、私が実践している一番楽で安全な管理方法についてお話しします。
AIにパスワードを作らせるリスクを知る
結論から言うと、生成AIに直接パスワードを考えさせるのはおすすめしません。なぜなら、あなたがAIに入力した内容は、そのAIの学習データとして使われる可能性があるからです。たとえパスワードそのものを入力しなくても、特定のサービス名を挙げてパスワードを作らせる行為は、セキュリティ上の隙を作るきっかけになりかねません。
新潟でデジタル整理の相談を受けていても、便利だからと何でもAIに頼ってしまう方が増えています。ですが、鍵そのものを誰かに作ってもらうとき、その合鍵がどこかに残っているかもしれないという不安は、デジタルでも同じなのです。
AIが生成するパターンの限界
AIは過去の膨大なデータを元に回答を作ります。そのため、一見ランダムに見えても、AI特有のクセやパターンが含まれることがあります。悪意のあるハッカーも同じAIを使って、AIが作りそうなパスワードを予測する攻撃を仕掛けてくるかもしれません。
履歴に残るという危険性
チャット形式のAIを使うと、やり取りの履歴が画面に残ります。もしPCを共有していたり、万が一アカウントが乗っ取られたりした場合、過去にAIに作らせたパスワードが丸見えになってしまうリスクがあるのです。
安全に強いパスワードを作るための代案
では、どうすれば覚えやすくて強いパスワードが作れるのでしょうか。AIに頼らなくても、自分の中にあるちょっとしたルールを使うだけで、十分強力なものは作れます。
好きなフレーズを変換する
例えば、イチゴが好きなら、15という数字と大文字のI、記号を組み合わせて自分なりの暗号を作ります。これをさらに、サービス名の一部と組み合わせるのがらくらスタイル流です。
ツールを賢く使い分ける
自分で考えるのが面倒な場合は、ブラウザが提案する強力なパスワード生成機能や、専用のパスワード管理ソフトを使うのが一番確実です。これらはAIと違い、セキュリティに特化した設計になっているので安心です。
らくらスタイル流のパスワード整理術
パスワードを整理することは、頭の中を整理することと同じです。あちこちにメモを残したり、付箋を貼ったりするのは今日で終わりにしましょう。
カテゴリごとに重要度を分ける
全てのパスワードを最強にする必要はありません。お金に関わるもの、個人情報が詰まっているもの、そして消えても困らないもの。この3段階くらいに分けて管理すると、気持ちがすっと楽になります。
ログイン状態を維持する機能を活用
信頼できる自分のパソコンであれば、ブラウザの保存機能を活用しましょう。毎回入力する手間を省くだけで、日々のストレスは激減します。Googleのパスワードマネージャーなどは、セキュリティチェックもしてくれるので非常に優秀です。
万が一漏洩したときの備えをしておく
どれだけ気をつけていても、サービス側から情報が漏れることもあります。そんなときのために、二段階認証を設定しておくのが現代の必須スキルです。
携帯電話のショートメッセージを活用
パスワードが突破されても、自分のスマホに届くコードがなければログインできない仕組みです。これだけで、不正アクセスの大半を防ぐことができます。
ログイン通知をオンにする
見慣れないデバイスからログインがあったときに通知が来るようにしておけば、すぐに対処できます。早めの気づきが、被害を最小限に抑えるコツです。
まとめ
- AIに直接パスワードを作らせるのは履歴や学習のリスクがあるため避ける
- 自分なりの変換ルールを作って、覚えやすく強い文字列を生成する
- ブラウザや専用ツールの管理機能を活用して入力の手間を省く
- 二段階認証を設定して、最後の一線を守る
便利な道具は、正しく使ってこそ私たちの味方になってくれます。パソコン操作やセキュリティに不安がある方は、まずは身近なパスワードの整理から始めてみませんか。
今日のひとこと
パスワードは定期的に変えるより、長く複雑なものを使い回さないことの方が大切です。
らくらスタイルは「日常をもっと楽に、楽しく」を目指して、ご相談内容に合わせてお手伝いをいたします。気軽にご連絡ください。
明日のタイトルは
「「機密情報」ってどこまで？AIに入れていい話・ダメな話の境界線」
です。お楽しみに！ ※内容が変更になった場合はご容赦ください。
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外部リンク参照：Google パスワード マネージャーの使い方
